Trabajar por la noche puede acelerar la menopausia

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Esta es la conclusión a la que llegaron científicos de las universidades de Halifax y de Toronto, en Canadá; Harvard y de Massachusetts, en Estados Unidos; y Viena, en Austria, luego de analizar la salud de 80.400 enfermeras, que trabajaban con turnos de noche, durante 22 años.

La secreción de la hormona melatonina se activa en la oscuridad y regula el ritmo circadiano de sueño y vigilia.

La incertidumbre radica en saber si el inicio anticipado de la menopausia en trabajadoras con turnos nocturnos se debe a la deficiencia de la melatonina o a otros factores, como el exceso de fatiga provocado por ese ritmo de trabajo. En ese caso, el tratamiento con fármacos con melatonina estaría plenamente justificado.

Por ser una sustancia fisiológica, tiene pocas contraindicaciones como cefaleas, leves mareos, náuseas o somnolencia persistente, y sólo en algunas personas.

Texto: Gustavo Enrique Bossio

Foto: lovemondays.com.mx